Bodyworkx - Health Center - Bergmotte 4 - Margraten - [T] 043 458 4546 - [E] info@bodyworkx.nl - KVK nr. 14090402  BTW nr. NL 8161.46.834 B 01

Get Fit Plan

√ Kies uit 5 verschillende doelstellingen: afvallen, kracht, energie, vitaliteit en balans.

 5 weken, 2x per week, deelnemen aan doelgerichte (groeps) training 

√ Professionele begeleiding en intake

Meting en evaluatie bij start en aan het eind van het programma

√ Maximaal 10 deelnemers per maand dus vol=vol

√ Iedereen mag meedoen, zowel jong, oud, fit als ongetraind

Ook zonder sportlidmaatschap mogelijk

√ Geen bijkomende kosten

button GET FIT PLAN 2019 2.jpg

GET FIT PLAN is een begeleidingsprogramma waarin je in 5 weken 2 keer per week gaat deelnemen aan doelgerichte (groeps) trainingen. Je krijgt professionele begeleiding en een intake met meting (gewicht, vetpercentage, spiermassa en BMI). Aan het einde van het programma vindt er een evaluatie plaats. Als je je doel gehaald hebt, kun je eventueel direct starten met een nieuw GET FIT PLAN. Welke doelstelling kies jij?

Afvallen

Door zittend werk, ongezond eten, te weinig bewegen, zwangerschap of medische redenen kom je ongemerkt kilo’s aan. Een goede afwisseling van een persoonlijk trainingsschema van kracht- en cardio-apparaten in combinatie met groepslessen zorgt ervoor dat je gewicht verliest. Daarbij is het door de variatie goed vol te houden en krijg je er veel positieve energie van.  

Kracht

Wil je meer spierkracht ontwikkelen om je dagelijkse werkzaamheden beter te kunnen doen? Of wil je meer zichtbare spieren ontwikkelen voor een betere look? Dan is krachttraining iets voor jou, want bij al deze doelstellingen werk je aan meer spiermassa en gezondere, krachtigere spieren. 

Energie

Kun je meer energie gebruiken of ben je vaak futloos? Gezond bewegen zorgt ervoor dat jij je de hele dag beter voelt, minder emotioneel bent, beter slaapt en zelfs makkelijker afvalt. Door regelmatig te sporten krijg je meer zuurstofopname in je lichaam. Hierdoor krijg je meer energie en voel je je snel fitter.  

Vitaliteit

Wil jij je fitter en mentaal sterker voelen? Wil je werken aan je vitaliteit en mobiliteit? Dan ben je bij Bodyworkx aan het juiste adres! Vitaliteit is een synoniem voor een goede balans tussen: lichamelijke conditie, voldoende rust en ontspanning, gezonde voeding, sterke sociale banden en een positieve instelling. Kortom je voelt je lekker in je vel. 

Balans

Kom je niet meer toe aan ontspanning, kun je je (werk)stress niet kwijt of voel je je onrustig? Kortom, je bent uit balans en wilt graag weer in balans komen dan ben je bij Bodyworkx aan het juiste adres. Met het Get Fit Plan werk je aan een betere balans tussen lichaam en geest.

Wil je je aanmelden voor het GET FIT PLAN?

Klik op de button en meld je aan! Er komen geen bijkomende kosten bij. Wij nemen na je aanmelding contact met je op om je eerste afspraak in te plannen.