Bodyworkx - Health Center - Bergmotte 4 - Margraten - [T] 043 458 4546 - [E] info@bodyworkx.nl - KVK nr. 14090402  BTW nr. NL 8161.46.834 B 01

Balance, Body & Mind

Balance, Body & Mind is een 1 uur durende les op muziek en is een combinatie tussen yoga, tai chi en pilates. Het is een ideale les om even een “time out” te nemen van alle stress en spanningen in het dagelijkse leven. Bij Balance, Body & Mind gaat het om het verbeteren van je houding, lenigheid, kracht, coördinatie en evenwicht.

 

Balance, Body & Mind verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik. Het maakt je buik, borst en rug sterker en verbetert je conditie. Daarbij verhoogt het je stofwisseling en verlaagt het je stressniveau. Na een les Balance, Body & Mind voel je je heerlijk rustig, kun je je beter concentreren en heb je een hoger zelfbewustzijn.